Trainingszeiten

CAPOEIRA

Montag, Südstadt
16.15 – 17.30 Uhr (Kids ab 6 & Erwachsene)
GGS Zwirnerstr. 15-17 – 50678 Köln

Dienstag, Poll
19.00 – 20.30 Uhr (Jugendliche & Erwachsene)
Konstantin-Wille-Straße 4-6 – 51105 Köln
(Turnhalle der TÜV-KITA im See Haus)

Mittwoch, Rondorf
17.00 – 19.00 Uhr (Kinder, Jugendliche & Erwachsene)
Reiherstraße 21 – 50997 Köln-Rondorf
(Haus der Familie)

Donnerstag, Porz-Grengel
17.00 – 17.55 Uhr (Kinder)
18.00 – 19.30 Uhr (Jugendliche & Erwachsene)
Friedensstraße 29 – 51147 Köln
(Jugend- und Gemeinschaftszentrum Grengel)

Freitag, Südstadt (Capoeira, Lied & Spiel)
16.15 – 17.00 Uhr (Kleinkinder von 2,5 bis 5 Jahre)
GGS Zwirnerstr. 15-17 – 50678 Köln

ELTERN-KIND-TURNEN (demnächst)

Dienstag, Südstadt
16.15 – 17.00 Uhr (Kinder 16 bis 24 Monate)
17.15 – 18.00 Uhr (Kinder 2-4 Jahre)

GGS Zwirnerstr. 15-17 – 50678 Köln

HOCHINTENSIVES INTERVALLTRAINING (HIIT) für Capoeiristas

Montag, Online
06.30 – 07.00 Uhr

PILATES

Freitag, Altstadt-Nord
18.30 – 19.20 Uhr (Stufe I)
Konrad-Adenauer-Ufer 55 – 50668 Köln

ONLINE-PORTUGIESISCH-KURS
in Kooperation mit Escola das Sardinhas (Lissabon)

Montag, Online (ab 19. Januar)
18.30 – 20 Uhr
A1.1 Europäische Variante

Montag, Online
20.00 – 21.30 Uhr
A2.2 Europäische Variante

Samstag, Online (ab 21. Februar)
10.00 – 11.30 Uhr
A1.1 Brasilianische Variante